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Erfahre, wie Protein, Kohlenhydrate und Fette dir helfen, dich jeden Tag besser zu fühlen.
Protein
Dein Baustoff für starke Muskeln und langanhaltende Sättigung. Hilft dir dabei, in Form zu bleiben und Heißhunger zu stoppen.
Kohlenhydrate
Dein Treibstoff für den Tag. Sie liefern schnelle Energie für dein Gehirn, dein Training und einen fokussierten Alltag.
Fette
Lebensnotwendige Energiespeicher und Schutzschilder. Wichtig für deine Hormone, die Aufnahme von Vitaminen und gesunde Zellen.
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2.140 kcal
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- checkDein Bedarf passt sich automatisch an, wenn sich dein Gewicht verändert.
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